5 lecciones aprendidas este año al tratar de cambiar un hábito

¿Vale la pena hacerse la lista de objetivos 2016? Se acerca fin de año. Hago evaluación de lo logrado. Me marco nuevos objetivos. Sin embargo, año a año noto que ciertos objetivos vuelven a estar en mi lista, son como yuyos duros de eliminar. Algo me dice que no tiene sentido seguir haciendo...

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Discípulo busca Guía... mi pentálogo personal

Ando buscando inspiración. Quiero colgarme en un nuevo viaje, y ando en busca de un guía. El problema es que soy una alumna “difícil”, “exigente”. Algunos me llamarán rompe-cocos, y quizás tengan razón. Por eso estoy mandando esta carta abierta al ciber-espacio. Quizás tú que estás leyendo...

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El Susurrador de Cuerpos

A veces, a pesar de los años que llevo trabajando en el territorio de la “mente-cuerpo”, no sé cómo entrar en diálogo con mi propio cuerpo. Todo comienza con un síntoma molesto: algo duele, algo incomoda, algo se inflama, se tensa. Reconozco la señal como un pedido de ayuda, y trato de ayudarme....

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Somos extranjeros en nuestro propio territorio corporal...

Somos extranjeros en nuestro propio territorio corporal.  Somos el invasor, el colonizador, el foráneo. Somos el tirano; el poseedor y no el poseído. ¿De dónde venimos? De nuestra propia cultura. Somos un producto de la imaginación cultural. Una historia inculcada que nuestra sustancia mental...

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Cuerpo y Postura: entrando en el diálogo

Estoy estudiando fisioterapia. No es la primera “ciencia” del cuerpo y el movimiento que estudio, y sin duda no será la última. Y, sin embargo, en ninguna encuentro vivo el diálogo. Todas me enseñan, todas me aportan, a todas respeto… pero todas me dejan un sin-sabor de tristeza. He aquí por qué… En...

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Restableciendo el Diálogo con el Cuerpo

Hay días que ando con la espalda contracturada: el cuello y los hombros duros. La situación se da generalmente cuando tengo demasiadas cosas en el plato: trabajo, estudio, proyectos, clases. Es sumamente frustrante no estar con la energía al 100% para disfrutar de todo. En esos momentos...

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Las 3 Conciencias que te abren al "Placer por Correr"

Post publicado originalmente en el blog www.placerporcorrer.wordpress.com Escrito por Victoria Stanham La respuesta de la mayoría de mis amigas no-corredoras a “¿Por qué no corrés?” es algo tipo, “Me encanta la idea de correr… Es solo que odio el acto  de correr en sí...

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4 Claves para Motivarme a Salir a Correr

Este post se publicó originalmente en mi otro blog: www.placerporcorrer.wordpress.com Es invierno y cuesta arrancar (o continuar) una rutina de correr. Yo este año logré por primera vez que el invierno no me amedrente. Por más placentero que sea correr para mí, salir de mi casita a...

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De ‘Odio-Correr’ a ‘Amo-Correr’: Un viaje por el cuerpo

Este post fue originalmente publicado en mi nuevo blogsite dedicado el correr y la Técnica Alexander en www.placerporcorrer.wordpress.com Escrito por Victoria Stanham Cada vez que intenté engancharme con una rutina de correr, nunca me duró más de un mes. Mi razón principal para someterme a...

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Ser Estudiante (otra vez): 5 recordatorios para sobrevivir y disfrutar

Casi 10 años después de terminar mi primera carrera universitaria en teatro en los EE.UU., me encuentro otra vez atravesando la peripecia de 4 años (o más) que es conseguir un segundo título aquí en Uruguay, aunque esta vez en un campo completamente diferente (fisioterapia). En esos 10 años...

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