El Combo de la Postura: "Yo lo quiero agrandado, por favor"

Postura (lograr la correcta, mejorar la incorrecta) parece ser un tema para la mayoría de la gente que me encuentro. Postura & dolor En lo superficial parece ser una cuestión de enderezar la columna y alinear las partes del cuerpo de tal forma que el resultado comunique elegancia, confianza...

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Eligiendo la mejor herramienta, o, ¿Por qué es difícil clavar un clavo con un destornillador?

Aparte de ser profesora de Técnica Alexader, también soy instructora del Método Pilates y una aplicada alumna del Método. Esto significa que a veces escucho conversaciones interesantísimas que se dan entre entusiastas del Pilates. Una de estas conversaciones me dejó pensando… Una señora, que recién...

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No creas una palabra de lo que digo (por Bruce Fertman)

Nuevamente traduzco un artículo del profesor americano Bruce Fertman. Bruce ha escrito un libro de poesías ("Where This Path Begins") inspiradas en el Tao Te King y la Técnica Alexander. En este artículo comparte uno de sus poemas y su comentario sobre cómo aplica esto a la Técnica Alexander...

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Poniendo límites, creando espacios

¿Cómo se pone un límite? No lo sé del todo. Traté de hacerlo esta semana; una situación que me incomodaba necesitaba ser definida, traída a la luz, expuesta. Miedo. Odio poner límites. Le temo a los límites porque son un ESPACIO LIMINAL. Cuando pongo un límite, en verdad lo que estoy creando no...

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