POSTURA PARA PRINCIPIANTES (parte 1): Yendo a las Raíces del Problema

A veces yo también quiero soluciones rápidas, soluciones YA. El problema es que las soluciones “express” son de corta duración; son una máscara del problema y no una verdadera solución. Con los problemas posturales y sus “soluciones” rápidas pasa lo mismo. La postura está a la base de todas...

Read More

Un Poco de Perspectiva: Viendo todo el vaso

Hay pocas cosas tan fáciles como focalizarse en ‘lo que falta’ o ‘lo que salió mal’. Lo que no es nada fácil, lo que debe aprenderse y entrenarse, es notar ‘lo que sí se hizo’ y ‘lo que salió bien’. Existen razones neurológicas evolutivas por las que, como seres que por mucho tiempo fuimos parte...

Read More

Celebrar los Logros: un blog sobre Honrar los Descansos

  Ayer dimos un taller con mi pareja Eduardo sobre el Misterio de Parar y Enraizar en el Cuerpo. Fue la culminación de un trabajo de varios meses, de idas y venidas, de largas discusiones del tema y largas sesiones de práctica. Finalmente lo logramos, y para la tarde del sábado ya estaba...

Read More

Volver a Empezar: un blog sobre saborear el proceso.

Hoy corrí mi primera 5K. No corría en una carrera desde la adolescencia. No hice carrara… corrí, simplemente, a mi tranco, a mi manera, en mi mundo. Siendo de naturaleza competitiva y auto-exigente, haber logrado correr para mi propio disfrute es todo un logro. Todo comenzó hace un mes cuando...

Read More

Presentarse es Decir Presente

Hola. Acá estoy. No estaba segura si estar acá hoy. Estaba aburrida y sin ninguna inspiración. ¿Qué podría ofrecerte hoy de valor? Pero la Vida se trata de estar presentes, incluso (y quizás especialmente) cuando no todo es fuegos artificiales. Algunas cosas se construyen un pasito a la...

Read More