Rehabilitación, Entrenamiento Funcional y Técnica Alexander

Antes que nada quisiera aclarar que, si bien soy principalmente profesora de Técnica Alexander, también soy instructora de Pilates Mat y Studio (entrenamiento funcional) y estudiante de fisioterapia (rehabilitación funcional). Aunque en mi práctica profesional integro mis conocimientos de la...

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3 Inesperados Beneficios de Aprender a Moverte con Conciencia y Precisión

La vida es movimiento.  Te des cuenta o no, todo en ti y alrededor tuyo se mueve constantemente.  A veces el movimiento se da como expresiones externas de tu cuerpo y tus palabras en el espacio. A veces el movimiento se da como expresiones internas de movimientos de tus órganos,...

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¿Qué es la Técnica Alexander?

Definir la Técnica Alexander, de tal forma que se entienda por quienes no la han experimentado, no es sencillo. Esto se debe a que es una técnica netamente basada en la experiencia con nuestros propios sentidos. Pero voy a hacer mi mejor intento... En abstracto, la Técnica Alexander es una...

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La Espiral del Aprendizaje

Avanzar es encontrarte en el mismo lugar de ayer…y verlo con nuevos ojos. En mi búsqueda por entenderlo todo, en las búsquedas de mis alumnos, en todos los procesos de aprendizaje de los que soy protagonista, acompañante o espectador, me encuentro una y otra vez con que damos vueltas en círculos...

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