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jueves, 20 de junio de 2013
Durante semanas estuve tratando de escribir un blog sobre el Canto de la sirenas, y no encontraba las palabras para hacerlo.
Y de repente, Pedro de Alcántara vino a Montevideo y bang! él puso en palabras y ejercicios tan perfectamente lo que yo estuve rumiando durante días. Así que gracias Pedro, y acá va...
Todo había comenzado hace semanas durante una sesión de Experiencia Somática. En determinado momento pude sentir en todo mi SER (cuerpo, mente, emociones, todo) este tirón embriagante, este muy difícil de resistir deseo de tomar un camino conocido una vez más.
Era mi canto de la sirena y me llevó cada gramo de consciencia y fe que tengo el no entregarme a él, el quedarme donde mis pies seguían firmemente enraizados, el quedarme atada al mástil como Odiseo, mientras el dulce y atrayente canto resonaba. Fue tan vívida la experiencia que no pude evitar reírme a carcajadas, encantada de descubrir que lo podía oír, sentir, experimentar, pero no ser completamente atrapada por él.
Esta comprensión, (este saber porque lo experimenté con mi ser completo), ha quedado conmigo desde entonces, y lo he estado observando en su relación con la Técnica Alexander.
El Canto de la Sirena es mi hábito, es la razón por la que persigo-fines; es el siempre presente deseo de repetir una experiencia sensorial, una cantidad conocida. Tiene una inercia interna poderosa que me atrapa sin que me percate de ello la mayoría del tiempo. De hecho, gran parte del tiempo estoy viviendo en el mundo de las sirenas, ellas me han cantado y yo he escuchado, y al escucharlas me han embrujado y ya no me conozco a mi misma sino como ellas me definen.
Las sirenas dicen: "Tratemos de alcanzar este fin de esta manera una vez más, quizás esta vez lo conseguiremos". Y, a pesar de tener más de treinta años de experiencia que avalan que esa manera no funciona, me rindo una vez más a lo que siento es "mi manera" de hacer las cosas (como lo llamaría F.M. Alexander en su libro Control Consciente y Constructivo del Individuo).
Pero a veces tengo suficiente poder como para resistirme. Puedo oír su canto pero lo reconozco por lo que es; así que inhibo mi deseo de vivir la vida hechizada. El hábito no me atrapa, me mantengo en mi espalda, en mi mástil, puedo sentir el tirón del hábito, pero lo reconozco por lo que es.
Habiendo resistido al canto aunque sea una vez, soy libre. Sí, es cierto, me pueden atrapar devuelta, pero ahora una parte de mí guarda la memoria del mástil, y ESA PARTE canta ahora también, atrayéndome devuelta a mi espalda, a mi SER. Las sirenas ya no pueden definir quién soy, incluso cuando estoy a medio atrapar en su hechizo, su manera ya no es mi (única) manera, y ahora lo sé.
jueves, 16 de mayo de 2013
Un colega profesor de la Técnica Alexander me pidió que explicara mejor el "cambio profundo" que atravesé gracias a la Técnica, y del cual he estado hablando en blogs anteriores. Trataré de honrar sus preguntas lo mejor que pueda, sabiendo de sobra que estos son temas difíciles de poner en palabras, y que mis palabras no serán comprendidas como yo pretendí, sino desde la perspectiva y experiencia de cada lector.
A pesar de esto, trataré de responder cada pregunta que se me hizo lo mejor que pueda. Puede ser que me lleve varios blogs cubrir todos los puntos.
Acá va...
Yo había estado tomando clases de Técnica Alexander durante varios años antes de decidir formarme como profesora. No había sido uno de esos alumnos que tienen experiencias que le cambian la vida en sus clases individuales (o al menos los cambios que ocurrían no se hacían notar en mi conciencia aún), pero me sentía poderosamente atraída por el trabajo de la Técnica en sí mismo.
Fue durante mi formación como profesora que mi perspectiva del mundo empezó a mutar.
Verán, yo había sido toda la vida una alumna ejemplar, la mejor de la clase vaya donde vaya. Pero de repente me encontré inmersa en un paradigma diferente de enseñanza y aprendizaje; todas mis nociones anteriores de lo que significaba ser un alumno o un profesor perdieron valor, y quedé en un estado de confusión total. No sabía cómo "ser la mejor" en esto. Entré en pánico: todos mis recursos anteriores parecían carecer de sentido en este nuevo paradigma de aprendizaje.
Lo que me mantuvo a flote fueron mis profesoras, en especial la directora de la Escuela: Carmen Tarnowski.
Con su "blend" personal de experiencia de vida, experiencia en la Técnica Alexander, pasión por citar a Shakespeare, filosofía Advaita Vedanta y conocimiento Ayurvédico, mantuvo encendido la luz del faro: una inspiradora visión del increíble potencial que yace dormido y latente en cada ser humano. Ella dijo que el objetivo de la Técnica era descubrir nuestros verdaderos talentos, aquellos que sabemos tenemos pero no podemos acceder, y aquellos que no sabemos tener pero que florecerán a su debido tiempo. Me gustó muchísimo esa definición.
Su fe en mí, su respeto por mi proceso, su profunda comprensión de la unidad psicofísica, y por sobre todo su profundo respeto por y aliento de aquellos talentos que veía en mí me ayudaron a tener fe en mí misma también. Y es sólo con fe que se puede dar el salto al vacío, ese salto de lo conocido hacia lo desconocido.
Así fue como ella mantuvo estables los límites del nuevo paradigma, esa nueva forma de ser en el mundo, mientras yo daba mis primeros y tentativos pasos hacia lo desconocido.
Desde entonces "lo desconocido" me ha volado la cabeza más allá de los límites de cualquier paradigma que hubiese imaginado anteriormente. Pero eso es material para un futuro blog.
jueves, 9 de mayo de 2013
"¿Qué tan lejos puedo llegar con las clases de Técnica Alexander?" Una alumna me preguntó esto el otro día.
"Bueno, ¿qué tan lejos quieres llegar?", le pregunté yo.
Personalmente, la Técnica me ha llevado a lugares más allá de los confines de mi imaginación. Soy una optimista confirmada en lo que respecta al alcance y vastedad de esta Técnica. Ella me ha ayudado a cambiar profundamente en lugares que no podría haberme imaginado antes, porque esos lugares a los que llegué estaban más allá del límite de lo conocido para mí hasta entonces.
Entonces, ¿qué tan lejos puedo llegar con las clases?
Una vez más respondo, ¿qué tan profundo realmente quieres ir?
Todo dependerá de cuánta auto-responsabilidad estás dispuesto a asumir.
Si vas por el 100% de responsabilidad preparate para un cambio completo de paradigma, tu forma de experimentar la vida, to forma de ser en este mundo están por ser desafiadas; la piedra fundamental de tu identidad auto-limitante está a punto de ser puesta en cuestión.
La TA puede ayudarte a transformar tu perspectiva sobre la Vida en sí misma. Un acto simple, sea pararte, sentarte, tomar algo, puede adquirir todo un nuevo significado. El fin, o el acto en sí mismo, pasa a segundo plano ante la pura experiencia de realizarlo desde un nuevo lugar. Como me dijo una alumna y buena amiga hoy, "Este trabajo desafía mi idea de mi misma; me siento más grande, más alta, más poderosa; nunca creí que ir a las cuclillas podía ser una experiencia tan iluminadora."
"Bueno, ¿qué tan lejos quieres llegar?", le pregunté yo.
Personalmente, la Técnica me ha llevado a lugares más allá de los confines de mi imaginación. Soy una optimista confirmada en lo que respecta al alcance y vastedad de esta Técnica. Ella me ha ayudado a cambiar profundamente en lugares que no podría haberme imaginado antes, porque esos lugares a los que llegué estaban más allá del límite de lo conocido para mí hasta entonces.
Entonces, ¿qué tan lejos puedo llegar con las clases?
Una vez más respondo, ¿qué tan profundo realmente quieres ir?
Todo dependerá de cuánta auto-responsabilidad estás dispuesto a asumir.
Si vas por el 100% de responsabilidad preparate para un cambio completo de paradigma, tu forma de experimentar la vida, to forma de ser en este mundo están por ser desafiadas; la piedra fundamental de tu identidad auto-limitante está a punto de ser puesta en cuestión.
La TA puede ayudarte a transformar tu perspectiva sobre la Vida en sí misma. Un acto simple, sea pararte, sentarte, tomar algo, puede adquirir todo un nuevo significado. El fin, o el acto en sí mismo, pasa a segundo plano ante la pura experiencia de realizarlo desde un nuevo lugar. Como me dijo una alumna y buena amiga hoy, "Este trabajo desafía mi idea de mi misma; me siento más grande, más alta, más poderosa; nunca creí que ir a las cuclillas podía ser una experiencia tan iluminadora."
miércoles, 20 de febrero de 2013
Ayer tuve un intercambio de trabajo de Técnica Alexander con una profesora. Hacía semanas que no recibía manos de otro profesor, y la verdad que las estaba extrañando.
En cierto momento, yo estaba comentando algo sobre mis vacaciones y mi profe tenía sus manos en mi hombro cuando ella me dice, "¿Notás que al hablar se retrae tu omóplato?" No lo estaba notando en ese preciso momento ya que estaba muy compenetrada en mi cuento, pero esa retracción es un hábito conocido, por lo que no me sorprendió su observación. Me propuse seguir mi cuento "inhibiendo" esa retracción y ¡guau! me di de lleno contra la "unidad psicofísica".
El hecho es que me era imposible contar mi cuento con la emoción y sentido que estaba dándole hasta ese momento si al mismo tiempo inhibía parte del paquete, o sea la tensión en mis hombros. Si inhibía esa tensión necesariamente debía contar mi historia con otra tonalidad emocional (y en los hechos, al inhibir la tensión lo único que noté es lo intrascendente de la historia que estaba contando y que sin mi bagaje emocional y de tensión corporal asociado, ¡ni a mi me interesaba la historia! jajajaja).
Acto seguido me di cuenta que al escuchar también me tensionaba; y noté el acto de valentía que implica soltar nuestra sensación de tensión habitual, nuestra coraza emocional, y realmente recibir desde un lugar nuevo la presencia y palabras del otro. Esa "nueva" Victoria que escuchaba no tenía respuestas conocidas, no tenía pre-conceptos sobre la experiencia ni la persona que la acompañaba.
Mantener ese nivel de apertura no me es fácil. En los hechos, me da mucho miedo. Así que me permití fluctuar entre ese estado de libertad y mi más conocido estado de autodefinición actual. Pero la experiencia, el "insight" quedó grabado, y espero poder desarrollarlo con el tiempo.
En cierto momento, yo estaba comentando algo sobre mis vacaciones y mi profe tenía sus manos en mi hombro cuando ella me dice, "¿Notás que al hablar se retrae tu omóplato?" No lo estaba notando en ese preciso momento ya que estaba muy compenetrada en mi cuento, pero esa retracción es un hábito conocido, por lo que no me sorprendió su observación. Me propuse seguir mi cuento "inhibiendo" esa retracción y ¡guau! me di de lleno contra la "unidad psicofísica".
El hecho es que me era imposible contar mi cuento con la emoción y sentido que estaba dándole hasta ese momento si al mismo tiempo inhibía parte del paquete, o sea la tensión en mis hombros. Si inhibía esa tensión necesariamente debía contar mi historia con otra tonalidad emocional (y en los hechos, al inhibir la tensión lo único que noté es lo intrascendente de la historia que estaba contando y que sin mi bagaje emocional y de tensión corporal asociado, ¡ni a mi me interesaba la historia! jajajaja).
Acto seguido me di cuenta que al escuchar también me tensionaba; y noté el acto de valentía que implica soltar nuestra sensación de tensión habitual, nuestra coraza emocional, y realmente recibir desde un lugar nuevo la presencia y palabras del otro. Esa "nueva" Victoria que escuchaba no tenía respuestas conocidas, no tenía pre-conceptos sobre la experiencia ni la persona que la acompañaba.
Mantener ese nivel de apertura no me es fácil. En los hechos, me da mucho miedo. Así que me permití fluctuar entre ese estado de libertad y mi más conocido estado de autodefinición actual. Pero la experiencia, el "insight" quedó grabado, y espero poder desarrollarlo con el tiempo.
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